유방암에 좋은 음 볼까요?
유방암에 좋은 음식을 알려줄게요~ 여성들이 걸리는 문제 중에서도 발생률이 두 번째로 높은 유선 손상.매년 2만명에 달하는 여성들이 이 문제에 걸려요. 유방에 덩어리가 닿아 유두에서 분비물이 발생하거나 크기가 비대칭되는 것이 대표적인 현상이며 그러나 이러한 현상이 나타났다는 것은 어느 정도 진행되었다는 것을 의미합니다.
따라서 유두 함몰, 멍울, 유두 습진이나 분비물, 유두 위치 변화 등 유방에 변화가 생긴 것은 아닌지 거울 앞에서 잘 관찰해 주는 것이 좋다고 알려져 있습니다. 이 문제의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만 과도한 스트레스, 과로, 잦은 화학물질 사용, 인스턴트 및 패스트푸드 섭취, 운동 부족 등 다양한 요인에 의한 것과 직결된 만큼 문제 개선을 위해서는 몸을 지키는 것이 중요합니다.
이 기능을 높이기 위해서는 잘못된 생활습관을 바로잡아야 하며 유방암에 좋은 음식을 먹는 것이 이 때 올리브유나 비트 등 유명 유방암에 좋은 음식 중에서도 실제 실험과 연구논문을 통해 가장 뛰어난 변화를 보이는 것은 단연 '홍삼'입니다.
이는국내외시험과논문을통해항암기능이입증되었는데,몇가지관련자료를바탕으로자세히살펴보도록하겠습니다.
<시험 1> 강원대 이혜영 교수팀은 실험쥐에서 채취한 세포에 원료를 처리하고 면역세포 증가율을 관찰한 결과 실험 전에 비해 세포가 무려 300% 증가했습니다.
<논전요금2> 국제학술지
<논 전달료 3> 강경선 박사 연구팀에서는 실험 쥐를 3개 그룹으로 나누어 1그룹은 대조군에 두고 나머지 2그룹은 문제를 유발한 뒤 둘 중 1개 그룹에만 원료를 처리하고 NK세포 활성화 정도를 관찰했습니다.(NK세포: 백혈구 내 이상세포를 억제하는 세포) 그 결과 원료 미처리군의 NK세포 3.2% 활성화에 그친 반면 원료처리군은 2배나 높은 6.86%나 활성화되었습니다.(아무것도 처리하지 않은 이상세포군은 17%나)
<논온라인 의료4> 국립보건원의 한 연구센터 연구진은 이것이 결핍된 120명을 크게 두 그룹으로 나누어 한 그룹에는 전용물질을, 다른 한 그룹은 전용물질에 원료까지 함께 처리했습니다. 그 결과 전용물질만 처리한 그룹은 800까지 올랐던 CD-4T(면역세포) 수치가 급격히 줄어 0이 됐지만, 원료를 함께 처리한 그룹은 초기 700까지였던 수치는 780까지 증가했습니다.
상황이 이렇기 때문에 이것을 고를 때 품질을 꼼꼼히 비교해서 골라야 하는데 고르는 데 중요한 것은 만드는 방법과 흡수율입니다. 본래 이것은 취급 방법에 따라 성분의 차이가 정해지지만 대부분은 원료를 물에 담그는 물 추출 방식을 사용하고 있습니다. 하지만 전체 성분 중 물에 녹는 수용성분은 47.8%로 원료를 물에 담글 경우 절반도 안 되는 47.8%만 추출하고, 나머지 물에 녹지 않는 52.2%의 지용성분은 달여서 남은 부산물과 함께 버려집니다.
또 문제는 이렇게 버려지는 부산물 중에는 건강기능작용이 있는 유효성분을 포함한 상당량의 영양성분이 남아 있어 문제가 되는 만큼 먹을 때 버려지는 성분은 없고 전체를 마셔야 합니다. 물에서 나오는 물 추출 방식의 이런 문제점을 보완한 것이 원료를 통째로 바꾸는 온체식 방식으로, 이 경우 그가 가진 전체 영양 성분을 담을 수 있습니다. 물에 담근 47.8%와 비교하면 상당한 성분 차이가 있지만, 이 유방암에 좋은 것을 먹을 때는 통째로 먹어야 합니다.
동시에, 중요한 점은 흡수율입니다.주변만 봐도 알 수 있듯이, 이것을 먹고 변화가 있는지 없는지 차이는 흡수율에서 비롯된다고 합니다. 결국 이 음식이 흡수되지 않으면 소용없어진다는 건데, 이런 흡수력 문제를 보완하기 위해 흡수율을 높이는 초미세먼지 기술이 개발됐다고 합니다.
초미세분쇄기술은 원료 입자를 초미세 크기로 작게 분쇄하여 추출수율을 높임으로써 흡수율이 증대되는 원리입니다.뿐만 아니라 이 과정에서 영양성분 함량도 높아져 건강기능성분이 늘어난다는 장점이 있다. 결론적으로, 이 음식은 초미세 분쇄 기술을 조합해 흡수율을 높인 것으로 먹는 것이 효율적입니다.
지금까지 유방암에 좋은 음식에 대해 검증해 보았습니다만, 이는 여성들이 걸리는 문제 중 가장 많이 발병하는 것으로, 누구나 안심할 수 없는 만큼 평소 올바른 생활습관을 유지하고 유방암에 좋은 음식으로 건강을 지켜주십시오.