혈관에 좋은 음식 좋네요
혈관은 혈액이 산소, 영양분, 노폐물 등을 운반하는 통로이며, 생명 유지에 필수적인 중요한 생명선입니다. 아무리 혈액을 깨끗하고 건강하게 유지해도 혈관 자체에 문제가 있다면 필요한 곳에 공개되지 않고 무용지물이 되고 마는 겁니다. 혈관 건강이 우리의 수명을 좌우하는 만큼 오늘 이 시간에는 혈관에 좋은 음식으로 각광받고 있는 <혈류관리복합식품>을 알아보겠습니다. 사혈류관리 복합식품, 유기적인 혈류체계를 고려한 혈관관리법!
우리 체내의 혈류체계는 각별히 유기적인 속성을 가지고 있습니다. 일례로 고혈압 환자에게 콜레스테롤 치료제인 연예인틴을 복용시킨 결과 혈압이 감소했다는 연구결과를 들 수 있습니다. 이처럼 혈압, 콜레스테롤을 비롯한 여러 요인은 끊임없이 영향을 주고받기 때문에 한 가지 요소에서 시작한 문제들이 산불처럼 번지면서 총체적인 문제로까지 이어질 수 있습니다.
따라서 혈관 건강을 지키기 위해서는 여러 요인을 복합적으로 관리해야 하는데 이를 가능하게 해 주목되는 것이 '혈류관리 복합식품'입니다. 이는 불필요한 성분을 배제하고 오로지 혈관에 좋은 성분만을 섭취할 수 있다는 점에서 주목해야 합니다. 다만 어떤 성분이 들어있느냐에 따라 발휘되는 효과가 천차만별이므로 앞으로는 혈류관리복합식품이 혈관에 좋은 음식으로 완전히 기능하기 위해 반드시 포함되어야 할 성분을 재양해 보고자 합니다. ① 오메가 3
오메가-3는 우리 몸 모든 곳에 존재하고 영향을 미치지 않은 곳이 있고 세계 보건 기구와 미국 식품 의약국에서도 필수 섭취를 권장한 성분입니다. 특히 혈관의 건강 관리에 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. Omega-3은 중성 지방의 주요 재료인 지방산이 간에 운반하는 것을 억제하고 혈중 중성 지방 농도를 낮추어 줄 뿐만 아니라 혈관 자체의 탄력성을 높이고 혈액 순환을 더 원활하게 만들어 주곤 하프니습니다. 따라서 혈관에 좋은 음식으로 혈류관리 복합식품을 섭취한다면 반드시 포함되어야 하는 성분입니다.
다만 오메가 3는 지방산의 특성상, 선도에 심혈을 기울여야 한다는 점을 고려하고 국내 원료로 제조된 오메가-3이 포함됐는지 확인하고 안전한 섭취를 도모하는 것 파라프니우프니다.2홍국
붉은 누룩은 누룩을 쌀에 배양시켜 만든 진분홍색 쌀로 발효 과정 중 생성되는 물질인 모나콜린 K가 콜레스테롤 조절에 탁월한 효과를 발휘합니다. 본래 콜레스테롤은 간에서 합성되는 양이 80%, 음식 섭취에 의해하프송랴은이 20%에 전자를 잘 관리하는 것이 핵심이지만,입니다.
이때 모나코린 K가 간의 활동에 직접 관여하여 콜레스테롤의 생성 자체를 억제해 주기 때문에 보다 효율적으로 콜레스테롤을 관리해 줍니다. 게다가 홍합을 계속 섭취하면 대표적인 고지혈증제인 연예인틴의 대체제로 활용할 수 있다는 점까지 실험을 통해 밝혀졌습니다.완전한 혈류 관리를 위해서는 홍국 씨의 함유 여부를 반드시 자중해야 합니다. ③ 조효소 Q10
혈관을 건강하게 유지하기 위해 혈압을 잘 관리해야 한다는 것은 당연한 것입니다만. 고혈압은 혈관벽에 상처를 주고 지질의 침착을 유발해 혈관을 단단하게 만들고 각종 질환을 초래하기 때문입니다. 이때 필요한 것이 보조 효소 Q10입니다. 이는 심장의 주요 에너지원으로 심장의 수축과 이완 기능을 돕고 혈압을 탁월하게 조절해 줍니다. 실제로 한 연구 결과에 따르면 고혈압 환자 중 약 39%는 조효소 Q10이 결핍된 것이 확인됩니다. 더욱 강력한 항산화력으로 유해산소를 제거하고 혈관노화를 예방함으로써 섭취의 중요성이 더욱 강조되는 것입니다. 사엽산
고혈압, 활성산소와 함께 혈관을 손상시키는 핵심요인으로 꼽히는 것이 '호모시스테인'입니다. 이는 단백질 대사과정에 생성되는 돌연변이 물질로 외형이 뾰족하여 혈관내벽에 다양한 상처를 입히고, 그 결과 중증 혈관질환까지 발생합니다. 이때 필요한 것이 엽산입니다. 이는 호모시스테인을 몸에 좋은 아미노산으로 전환시켜 혈관을 건강하게 유지시켜 주기 때문에 혈관에 좋은 음식으로 혈류관리복합식품을 섭취하는 사람에게 필수성분입니다.
그뿐만이 아닙니다. 오래 전부터 잘 알려진 엽산의 기능은 '혈액생성기능'입니다. 건강한 혈관을 잘 유지해주더라도 혈액순환의 요체인 혈액이 온전한 상태가 아니면 원활한 혈액순환을 할 수 없다고 합니다. 이때 엽산은 적혈구와 헤모글로빈의 합성을 돕고 건강한 혈액 생성에 기여하므로 섭취를 권장합니다.
종합적으로 혈류 관리 복합 식품이 혈관에 좋은 음식으로 제 기능을 발휘하기 위해서는 오메가 3를 필두로 베니, 조효소 Q10, 엽산까지 모두 포함돼야 한다는 점을 거듭 강조하자 하프니습니다. ■우리 몸의 생명줄 혈관 복합관리가 핵심!
혈관은 상하수도망의 인프라처럼 생명 유지에 필수적인 중요한 생명선입니다. 그런데 최근 들어 서구화 식단, 운동부족, 흡연 등 나쁜 생활패턴이 만연하면서 혈관이 망가졌고 그 결과 각종 혈관질환이 급증해 사회적 문제로 대두되고 있습니다. 혈관이 더욱 손상되기 쉬운 환경에 제공되고 있는 만큼 그 위험성을 인지하고 꾸준히 복합적인 혈류관리를 실천하십시오. ◎ 혈류 관리 복합 식품 올바른 선택 방법 ①<혈류 관리 복합 식품>을 검색하 ② 대표 성분 4개가 포함되는지 여부를 확인하 ▶ 오메가 3▶ 베니 ▶ 보조 효소 Q10▶ 엽산 ③ 최종적으로 오메가