2018년 기준으로 우리나라의 원인별 사망률이 4번째일 정도로(1위 암, 2위 심장질환, 3위 폐렴, 4위 뇌혈관질환) 주변환경에서 자주 일어날 수 있으며 주위 사람에게 전조증상이 발견될 경우 병원을 권해보는 것이 좋다고 합니다. 간단하게 말하면, 뇌 속의 혈관이 혈전이나 혈관벽에 찌꺼기가 생겨 막히는 것을 뇌경색이라고 합니다. 만약 여기서 혈관이 터지면 뇌출혈로 구분되어 이런 질환을 통틀어 뇌졸중이라고 합니다.
손상된 뇌 부위에 따라 증상이 다르게 나타나는데 대표적인 증상으로는 다음과 같다고 한다.1. 한쪽 팔과 다리 마비 증상 2. 감각 이상 3. 말할 때 발음이 부정확함 4. 시야 이상 5. 언어 장애 6. 의식 장애 등이 나타날 수 있으며 이런 증상이 나타나면 뇌 질환을 의심해 봐야 한다고 한다.특히 증상이 나타난 뒤 일시적으로 좋아지기도 하지만 치료된 것은 아니므로 병원에 들러 이야기를 하고 진단을 받는 것이 좋다고 한다.
수술과 시술로 나누어져 있으며 신체에 작은 손상을 주는 치료를 하는 것을 시술이라고 합니다. 수술은 반대로 중대한 손상을 유발하는 치료를 수술이라고 합니다. 시술에는 경동맥, 경정맥 혈전용해술이 있습니다.경정맥 혈전 용해술은 뇌혈관 속을 막고 있는 혈전을 제거하기 위해 정맥 주사를 통해 혈전용해제를 주입하여 막고 있는 혈전이 녹기를 기대하면서 사용되며, 3시간 이내에 주입되면 효과가 있다고 합니다.
경동맥 혈전 용해술은 막힌 혈관 부위를 직접 눈으로 보면서 상술한 혈전용해제나 흡입도구 등을 이용하여 막고 있는 혈전을 제거하는 방법입니다. 이때 풍선확장술이나 스탠드삽입술 등 좁아진 혈관을 넓히는 목적의 시술도 지속적으로 시행하며, 증상이 발생한 후 6시간 이내에 시행해야 효과가 가장 좋은 것으로 알려져 있습니다.뇌경색 수술은 처음부터 범위가 커서 환자의 생명이 위협받을 때 이루어집니다. 뇌경색이 되면 뇌조직은 일시적으로 붓지만 문제는 딱딱한 두개골 안에 있기 때문에 붓고 다른 중요한 부위가 압박되어 생명이 위험해지는 상황이기 때문에 다른 후유증보다 생명을 살리기 위해 두개골의 일부를 절제하여 부은 뇌를 밖으로 진행하도록 돕는 수술을 하게 되었습니다.
손상이 작을 경우, 시간이 걸려도 완전히 기능이 회복되기도 하지만 중요한 장소나 크기가 클 경우 후유증으로 인한 경련이나 인지기능 저하, 우울증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
통계자료를 보면 2018년 기준 평균 나트륨 소비량은 남성 3801mg/여성 2665mg으로 세계보건기구가 정한 2000mg보다 많습니다. 우리나라는 특히 김치, 간장, 된장 등 나트륨이 높은 음식을 즐겨 먹는데 많이 섭취하면 고혈압을 유발합니다.고혈압은 혈관 벽을 손상시켜 혈전의 형성을 높이고 뇌경색 발생 위험을 높이기 위해 가급적 싱겁게 음식을 먹어야 합니다.
기름진 음식은 혈관에 지방이 부착되어 일어나는 동맥 경화증을 유발하고 뇌졸중의 위험이 높아지는 요인입니다.포화지방과 콜레스테롤, 트랜스지방 등은 혈액이 지나가는 혈관을 좁히고 침전물이 쌓여 신체 각 기관에 공급되는 혈액량이 줄어 다양한 혈관질환을 일으키게 됩니다.사실 사람이 노화할수록 혈관벽은 자연스럽게 두꺼워지는데 혈액 속의 콜레스테롤 수치가 높으면 여기서 더 두꺼워지기 때문에 어르신들은 식습관을 개선하는 것이 좋다고 합니다.포화지방이 많은 음식으로는 대표적으로 삼겹살, 갈비, 치즈, 닭껍질, 베이컨, 치즈 등이 있습니다.콜레스테롤이 많은 음식은 계란 노른자, 곱창, 오징어, 간 등이 있다고 합니다.트랜스 지방이 많은 음식은 케이크, 도넛, 감자 튀김, 마가린 등이 있다고 합니다.
이와 반대로 뇌경색에 좋은 음식도 있지만 인도 음식인데 한국인들도 자주 먹는 카레에는 코큐민이라는 음식이 많이 들어있는데 콜레스테롤이 혈관벽에 쌓이는걸 방지하고 중성지방 관리에도 효과적이라고 합니다. 또한 채소와 과일, 해조류에 많이 함유된 식이섬유도 콜레스테롤 흡수를 막아 음식 흡수를 더디게 하고 콜레스테롤을 걸러주는 효과까지 있습니다.식이섬유에는 셀룰로오스라는 성분이 있고, 과일 중에는 펙틴, 미역, 다시마 같은 해조류의 끈적끈적한 성분인 알긴산 안에 많이 있는데, 그 중에서도 버섯류에 많은 것으로 알려져 있습니다.이상으로 뇌경색에 좋은 음식도 조사했고, 모두 건강했으면 좋겠습니다.